Si jamais il y avait une question qui nécessite une réponse (une bonne réponse), c'est "comment perdre du poids avant mon mariage!" J'espère que vous êtes à la recherche de la solution bien avant la "grand jour". Je dis cela parce que pour vous de perdre du poids et le maintenir, la route pillule de régime et tous ceux régimes à la mode n'est certainement pas la voie à suivre! Je suis claquer pilules de régime et les régimes miracles, car ils sont un gaspillage de temps et d'argent, point. Soyons francs ici. Vous lisez ce parce que vous avez vraiment, vraiment, une bonne raison de maigrir. J'ai raison n'est-ce pas ? Alors, pourquoi ne pas tracer la voie que vous pouvez suivre pour l'ensemble de votre vie saine?
Changez vos habitudes alimentaires
Ok, ça y est encore. Vous devez changer votre façon de manger, combien vous mangez, et quand vous mangez. Vous avez sans doute entendu ces mots avant maintenant, alors pourquoi demandez-vous "comment perdre du poids avant mon mariage?" Je vais aller droit au point. La raison en est parce que vous n'avez pas respecté les conseils que vous avez entendu au fil des ans pour apprendre à manger et ont plutôt décidé d'aller la pillule de régime, route régime à la mode, et en vain. Si ce n'était pas vrai, vous ne liriez pas ça, hein? Peut-être que vous avez renoncé à l'idée de perte de poids entier. - non !
Vous pouvez faire ceci!
Ne renoncez pas à perdre du poids. Pour sûr cependant, donnent sur le régime alimentaire des pilules et des régimes dangereux et commencer à penser "de ce jour". Prendre chaque jour à la fois et pas plus, tout en gardant votre objectif d'un poids santé et le corps clairement dans votre esprit. Commencez chaque journée avec une nouvelle détermination à remplir fidèlement les mesures nécessaires pour la journée. L'objectif est ici de réaliser que près de 100% que vous pouvez. À la fin de la journée, à réfléchir sur les réalisations de la journée et un sentiment sincère de fierté en vous sachant que vous êtes un jour de plus vers votre but ultime d'un poids santé et le corps!
J'ai été là
Peut-être vous vous demandez qui je suis? Comment puis-je savoir tant de choses à perdre du poids? J'étais en surpoids pour la plupart de ma vie, parfois, même obèses. J'ai essayé les pilules de régime et la plupart des merdique, dangereux, les régimes alimentaires qui abondent. Il n'était pas jusqu'à ce que je regardé à l'intérieur et j'ai réalisé que je voulais seulement mon problème longue vie à avoir disparu aujourd'hui, mais a été incapable ou refuse de chercher plus loin. Je n'ai pas internaliser toutes les informations qui avaient été présentées par mon médecins au fil des ans. Ce fut, je devais commencer à manger les bons aliments dans les bonnes quantités et au bon moment. J'ai également besoin de prendre au sérieux l'exercice si jamais je voulais vraiment perdre le poids et le maintenir.
Je pourrais continuer sur ce sujet, mais s'il vous plaît il suffit de dire que j'ai enfin vaincu ma hangups la perte de poids en suivant les connaissances que j'avais déjà!
En fait, il est maintenant un programme de régime réel qui est disponible qui parle à exactement ce que j'ai dit ici. Tout ce que je peux dire, c'est: «Il était temps!"
