J'ai essayé beaucoup de différentes techniques de perte de poids au cours de l'année, y compris à la fois l'approche Slim Fast et Le Diet Day Off donc je pense que je peux vous donner une assez bonne idée de celle que vous devez choisir pour votre voyage de perte de poids.
Je pense que l'approche Slim Fast est très difficile de rester avec un certain nombre de raisons. L'une des raisons pour lesquelles j'ai du mal à coller avec est je n'ai vraiment pas de soins pour le goût de leurs produits en préemballages. Je ne pense pas qu'ils très bon goût et qui peut être un problème assez important si vous essayez de coller avec un régime alimentaire à long terme. Et vraiment, à quoi bon un régime si vous ne collent pas avec elle?
Un autre problème avec Slim Fast (et c'est un problème que la plupart des régimes ont) est que cela limite effectivement votre apport calorique au point où votre corps se met en mode "famine" et ce pour effet de ralentir votre métabolisme qui vous fait perdre du poids plus lentement. Évidemment, cela est l'exact opposé de ce que vous voulez.
Le Diet Day Off approche fixe effectivement ces deux problèmes. Tout d'abord il est très facile à suivre et que vous n'êtes pas limité seulement aux aliments préemballés, vous serez beaucoup plus satisfaits à ce sujet. Deuxièmement, l'ordinaire "day off" du régime des vitesses effectivement de votre métabolisme de sorte que vous brûler les graisses plus rapidement. Effectuer un «jour de congé" réguliers de régime rend également le régime alimentaire beaucoup plus facile de s'en tenir à. Sur la plupart des gens régimes finissent par aller hors du régime en raison de leurs envies. Vous n'aurez pas ce problème avec la Diète Day Off.
