Le Secret Machine fonctionne de façon efficace avec les disciplines suivantes:
1. Les bananes sont la meilleure source naturelle de potassium. Ils sont l'un des aliments les plus nécessaires pour aider les fluides équilibre du corps. bananes haine hein? Abricots, les avocats et les raisins sont riches en potassium ainsi. Il est obligatoire que nous ne consomment pas moins de 5 grammes de potassium par jour pour cette machine de fonctionner correctement.
Un autre des éléments nutritifs qui est obligatoire d'au moins 300 mg de magnésium. Le magnésium se trouve dans les légumes verts, les graines et les noix. Un autre élément qui est de rigueur quand il s'agit de la machine est de calcium. 1000-1500 milligrammes de jus d'orange, le yogourt, le tofu sont essentiels pour notre machine miracle. Ces montants souhaités sont des nécessités qui annihile que le ballonnement sentiment qui nous détestent tant.
2. Il est important de remplir votre maison avec des aliments qui favorisent la digestion et évaporer les liquides indésirables. Céréales riches en fibres qui est de bon goût comme Kashi GoLean croquant Brindilles fibre, Archer Farms haute fibre, Kellogg's Raisin Bran Extra, et Kirkland Signature épicée de noix de pécan. Si vous voulez être un marin à ce sujet alors Fiber One est la Mercedes Benz de choix parmi l'élite.
3. Méfiez-vous des sels de l'excédent qui rend le corps retenir les fluides. aliments riches en sodium, comme les hot-dogs, noix salées, cornichons, et de nombreux autres aliments congelés sont un poison pour la fonctionnalité de notre machine. Certains aliments sont moins évidentes sauce soja, le ketchup et le fromage.
4. Méfiez-vous d'une sur-abondance de sucres qui peuvent augmenter le taux d'insuline. Cela retour rend le corps incapable d'excréter de sodium. Gâteaux, biscuits, consultez la crème glacée et de bon goût, mais infligent des dégâts énormes à nos machines de la gloire.
5. En s'en tenant à ces principaux points ci-dessus, un individu est la création de la fondation pour la prochaine zone à viser en
6. La natation est l'un des moyens les plus efficaces à l'eau broyer du corps. Quand une personne marches eau qu'ils utilisent tous les muscles qui en retour la magie opère. Assurez-vous de rejoindre une salle de sport qui a une piscine.
7. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour! Un corps bien hydraté seront moins susceptibles de conserver le poids d'eau. Constamment potable eau évacue tout le sel non désirées.
En suivant ces étapes simples et de ne jamais compromettre son intégrité, je peux vous garantir que cette machine miracle va s'évaporer poids de l'eau et de graisse corporelle incinérer.
Luck rester fort et bon
