Si vous vous posez ça, c'est la première étape pour perdre du poids et se remettre le chiffre que vous désirez. En toute honnêteté, il ya plusieurs raisons pourquoi une personne devient une surcharge pondérale. Cependant, aujourd'hui, nous allons discuter de plusieurs d'entre eux et nous espérons ouvrir les yeux à la question: pourquoi suis-je gras.
Le monde trépidant
Oui, ceux qui me demandent pourquoi je suis grosse doit placer une partie du blâme sur le monde trépidant dans lequel nous vivons aujourd'hui. Vous vous réveillez, sortir les enfants à l'école, la tête sur le disque le plus proche-thru pour le petit déjeuner et du café, vont travailler, faire la même chose au déjeuner, pas envie de cuisiner le dîner, et de le faire une fois de plus. Bon, c'est une bouchée, mais c'est "la vérité. A leur tour nos régimes souffrent énormément et ce que l'on dîners de famille à la table de la cuisine, transformée en procédant à ces moments que le temps efficace que possible. Pour vraiment avoir un impact sur votre poids global, vous devez considérer votre alimentation avant de faire autre chose. Même si c'est quelque chose d'aussi simple que la coupe à votre consommation de soude, cela peut avoir un effet monumental sur votre santé.
Pas assez de travail physique
Eh bien, vous n'avez pas à avoir un travail hardcore éthique pour éviter de prendre du poids, mais vous n'avez pas besoin d'être actif. Voulez-vous vraiment de répondre à l'âge vieille question: pourquoi suis-je grosse? Eh bien, grâce à des emplois de bureau d'entreprise, chiffres du chômage et les personnes qui travaillent à la maison, il semble que nous avons perdu le contact avec le métabolisme et accroître faire de l'exercice à l'ancienne.
Exercices
Certes, vous n'avez pas à acheter un abonnement au gym et passer des heures de votre emploi du temps chargé là-bas, vous pouvez prendre une marche après le dîner. Peut-être que vous voulez aller tirer quelques paniers ou faire du shopping petite fenêtre au centre commercial. Quel que soit le cas que vous pouvez faire des tonnes de petites choses qui offrent d'énormes résultats. Et puis, lorsque vous ajoutez cette page à un bon régime alimentaire que vous obtiendrez des résultats plus positifs.
Otez le stress
Certaines personnes qui demandent pourquoi suis-je la graisse ne se rendent pas compte que ces niveaux élevés de stress peuvent jouer un rôle majeur. Que faites-vous quand vous êtes stressés? Avez-vous écouter de la musique, regarder une comédie, ou faire une sieste? Encore une fois, avez-vous la tête pour le réfrigérateur et de chercher quelque chose pour manger? Malheureusement, cela arrive à des tas de gens, et si vous devenez déprimée à cause de votre stress qu'il peut devenir encore pire. Il est évident que vous voulez résoudre vos tendances stressant, mais essayez un peu d'autres options en premier. Si vous vous sentez la nécessité de manger, prendre quelque chose comme des fruits ou des légumes plutôt que des bonbons et des glaces. Il fera une grande différence.
Les parasites
Nous pourrions aller sur toutes sortes de scénarios différents qui pourraient contribuer à vous de vous poser, pourquoi suis-je gras. Cependant, une chose que vous devez comprendre, c'est qu'il ya des parasites dans votre corps, et au fil du temps, ils deviendront des milliers d'entre eux. Ils se cachent dans le système digestif, et le pire de votre nourriture est pour le corps, le plus de mal qu'ils peuvent vous causer. Afin de se débarrasser d'eux que vous avez de mieux manger des aliments pour votre corps, boire beaucoup de liquides, et peut-être même un nettoyage fait ici et là. Si vous ne respectez pas les parasites à un minimum vous allez vous retrouver avec des problèmes autres que simplement aux prises avec votre poids.
Obtenez la concentration mentale
Vous êtes toujours demandé, pourquoi suis-je grosse? Si c'est le cas, vous devez revenir à votre concentration mentale et de prendre un coup d'oeil dans le miroir. La plupart des raisons pourquoi le gain de poids de personnes parce que d'eux-mêmes. La vérité est que vous avez à "vouloir" perdre du poids comme si votre vie en dépend. À la fin, vous trouverez que c'est le cas. A partir de maintenant cesser de vous demander "pourquoi suis-je la graisse." Au lieu de tenter de comprendre comment vous pouvez la corriger.
Pour plus d'informations s'il vous plaît visitez Pourquoi je suis grosse?
