Vous pouvez avoir vu de nombreuses publicités pour les produits qui vous promets que vous serez en mesure de chute de 10 livres en 5 jours. La plupart de ces allégations sont totalement fausses. Il peut être fait, ont sans aucun doute à ce sujet. Mais pour la plupart, ce n'est pas si facile. En outre, une telle perte de poids rapide n'est pas toujours le meilleur plan d'action, car il peut être difficile de maintenir cette perte de poids dans l'avenir.
La façon que je connaisse pour perdre 10 kilos en 5 jours (au moins d'une manière saine) est un régime de désintoxication. Je sais que vous avez pu voir des publicités pour des pilules, des patchs, des baies, et toutes sortes d'autres concoctions qui promettent la même chose, mais je n'ai pas confiance du tout. Dans mon expérience, une telle perte de poids rapide peut être effectué uniquement avec un régime de désintoxication.
Quel régime de désintoxication ne sont vous aider à jeter un lot de livres très rapidement. Vous n'avez que de 2 manières:
Vous mangez très peu d'aliments solides et liquides boisson qui vous aider à nettoyer votre corps. Cela vous aide à évacuer beaucoup de poids indigeste et limite également votre apport calorique.
Maintenant, allez sur un programme de désintoxication n'est pas la chose la plus facile dans le monde en raison de la faible en calories, vous pouvez manger, mais il peut être fait et se fait par de nombreuses personnes partout dans le monde. La bonne chose est que le régime de désintoxication est fait pour quelques jours seulement. Ce n'est pas un programme dont vous avez besoin de s'en tenir à une longue période. Toutefois, afin de maintenir votre perte de poids, vous devez continuer à manger de manière saine et exercice régulièrement.
Je recommande de donner vous-même un peu plus de temps à une baisse de 10 livres. Si vous avez plus de 5 jours de libre, vous pouvez le faire plus facilement que d'utiliser un régime de désintoxication.
