Ici nous sommes boulonnage jusqu'en 2010. Chaque année des personnes l'intention de commencer une sorte de Nouvel An une résolution, il est temps de cesser de fumer, perdre de la graisse du ventre, ou de pourchasser des voitures en stationnement, il n'a pas d'importance. Une résolution est une résolution de changer certains aspects de votre vie pour le mieux. Le fait est que parce que nous avons Headrush', Nouvel An, il est comme nous l'avons fait table rase.
Cependant, déjà une bonne partie de ces gens qui veulent en changer certains aspects de leur vie, ont tergiversé et qui n'ont pas encore obtenu commencé à leur détermination d'origine et de bonnes intentions. Personnellement, je suis pas un grand fan des résolutions du Nouvel An. Je pense que tous les jours est une bonne journée pour poursuivre les bonnes habitudes et il n'ya pas de meilleur moment que maintenant. Quelques fois c'est difficile quand on n'a pas quelqu'un pour nous garder des comptes. Même alors si vous êtes comme moi, il est facile de tergiverser.
Peu importe, nous entrons dans la nouvelle année à toute allure et peut-être au moment où vous vous trouvez actuellement ce, plusieurs mois ont passé et vous n'avez pas encore eu l'occasion de votre résolution du Nouvel An. Peut-être il est maintenant Juillet, peu importe. Maintenant, vous pouvez considérer comme une moyenne résolution ans si vous voulez. À ce stade, il est vraiment ni ici ni là. Le fait est que c'est aujourd'hui le premier jour du reste de votre vie et il n'ya pas de réfuter ce fait. Donc, aujourd'hui, résoudre à perdre rapidement votre graisse du ventre.
Permettez-moi de vous poser cette question. Êtes-vous prêt à vous lancer? Ne vous l'avez en vous à perdre ces kilos en trop et surtout ce ventre mou de la gelée de gras? Lorsque vous avez décidé de commencer une nouvelle résolution ans pour perdre le poids qu'elle a en tête, mais maintenant il a déjà perdu de son attrait et de l'esprit. Comme on dit à des yeux, loin de l'esprit est tout à fait vrai. C'est pourquoi il est si important d'avoir un moyen de garder vos objectifs et aspirations en face de vous et le haut de l'esprit.
Donc, si votre désir de perdre votre graisse de ventre a perdu son feu, il est temps de vous faire virer de nouveau. Remettre en face de vous et sur l'étagère supérieure. Vous pouvez le faire, mais vous devez prendre les mesures nécessaires pour le faire venir à maturité. Le fait est que de monter une montagne il faut commencer par une étape, puis un autre et l'autre. Après un moment vous regarder en arrière pour voir jusqu'où vous êtes venus. C'est ce qui alimente le feu, en prenant cette première étape, de prendre des mesures et des progrès. Pour ce faire cependant, vous devez l'apporter et de le garder en face de vous en permanence.
Voici quatre moyens faciles pour aider à maintenir votre objectif de perdre la graisse du ventre en 2010, en tête.
A. Tout d'abord si vous n'avez pas écrit votre volonté de perdre du poids, alors vous devez écrire vos objectifs. Ces objectifs pourraient être aussi simple que l'écriture vers le bas le montant exact de poids que vous voulez perdre. En outre, il est bon d'avoir une date ou aux dates cibles à atteindre vos objectifs. Exactement ce plan d'action que vous allez suivre. Si vous n'avez pas un plan, il est difficile de se rendre à votre destination désirée. Je suggère que vous signez et datez, ce qui rend plus comme un contrat avec vous-même. Aussi, avons un témoin on le signer leur nom et au plan. De cette façon, ils peuvent vous aider à rester responsables.
B. Il est bon de vous récompenser pour avoir frappé certaines pierres mile. Il peut être quelque chose d'aussi petit que le traitement de votre ami et une auto à un film et le dîner, une fois que vous avez perdu un certain poids. Il est incroyable de voir comment faire quelque chose de simple qui pourrait vous donner une petite récompense pour bien faire et en suivant votre plan peut faire la différence de réussite. Faites attention ici, pas de récompense jusqu'à ce que vous avez gagnés.
C. Prendre une photo de votre auto et de le mettre où vous pouvez voir tous les jours. Je suggère que le miroir de salle de bains. Cela vous rappelle tous les jours que vous devez suivre votre plan.
D. Laissez mots ou citations affirmation positive publiée dans certaines parties de votre habitation, de votre réfrigérateur et votre minuterie jour. Cela vous donnera parler que de soi positive dont vous avez besoin pour continuer à penser sur une note positive. Nous, les humains sont toujours de parler à nous-mêmes, l'affirmation plus positive que vous avez dans vos conversations avec votre auto le plus de force, vous aurez alors que les tentations venir.
Rappelez-vous, les buts, les récompenses, des photos de soi et l'affirmation positive, ce sont des petites choses, mais ils peuvent garder vos objectifs de perte de poids supérieure de l'esprit et permet d'ajouter jusqu'à perdre rapidement la graisse du ventre. action imparfaite vaut mieux que l'inaction parfaite toute la journée. Faites-le aujourd'hui, vous serez heureux que vous l'avez fait.
